Clínica balance
Nuestra microbiota desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y la salud general. La nutrición consciente e intuitiva aborda este aspecto, aliviando síntomas como la inflamación, hinchazón, fatiga y malestar digestivo.
El entendimiento del eje intestino-cerebro subraya cómo nuestro sistema digestivo y nuestro cerebro están intrínsecamente conectados, comunicándose continuamente. Este vínculo sugiere que el estado de nuestra microbiota intestinal puede influir directamente en nuestro bienestar mental y emocional, además de nuestra salud física.
La implementación de una alimentación que favorece el buen estado de la microbiota no solo mejora la digestión y reduce el malestar gastrointestinal, sino que también puede ser una herramienta poderosa en la prevención de enfermedades crónicas y el aumento del bienestar general. En Clínica Balance, buscamos, a través de la nutrición, fortalecer tu eje intestino-cerebro para mejorar tu calidad de vida de manera integral.
Construye una Relación Saludable para ti con la Comida
En Clínica balance, adoptamos un enfoque de salud integral, reconociendo que las elecciones alimentarias están influenciadas por nuestras experiencias, modelo de vida, historia y creencias.
Practicamos una nutrición consciente, intuitiva y consciente que considera la conexión entre alimentación y emociones teniendo en cuenta cómo te sientes y qué necesitas.
A través de planificaciones personalizadas y un acompañamiento centrado en las necesidades individuales que beneficia tanto al cuerpo como al bienestar emocional, sin basarnos exclusivamente en el peso promovemos una relación saludable con la comida y contigo mismo.
La nutrición consciente se sostiene sobre cuatro pilares fundamentales que juntos forman la base de un bienestar integral. Cada uno de estos pilares no solo se enfoca en aspectos diferentes de nuestra relación con la comida, sino que también promueve una comprensión más profunda de cómo nutrir nuestro cuerpo y mente.
Basada en los alimentos de siempre, adaptados a ti. Con prácticas de mindfulness y cómo impacta la alimentación en nuestras emociones.
Sin prohibición ni restricción de alimento. Basada en la regulación de hambre/ saciedad.
Contemplando síntomas como inflamación, hinchazón y fatiga aportando una sensación de liberación y más capacidad de movimiento y ligereza.
Nuestra microbiota no solo facilita la digestión y absorción de nutrientes, sino que también desempeña un papel vital en la regulación del estado de ánimo, la función cognitiva y el sistema inmunológico. Se estima que el 90% de la serotonina, un neurotransmisor clave para el estado de ánimo, se produce en el intestino.
Atención personalizada para tu salud
En Clínica Balance, entendemos que cada persona es un mundo, con sus propias necesidades, historias y metas. Por eso, ponemos un especial énfasis en ofrecer una atención verdaderamente personalizada.
Desde el momento en que te unes a nosotros, te convertirás en el centro de un enfoque diseñado para ti. Nuestra Dietista Sara Costa dedicarán tiempo a conocerte: tus hábitos, tus preferencias, tus retos y tus sueños.
Basándonos en esta comprensión profunda, desarrollamos un plan de nutrición que no solo busca optimizar tu salud física, sino también tu bienestar emocional y mental. Aquí, la personalización va más allá de los alimentos; se trata de adaptar cada aspecto del programa a lo que realmente necesitas y deseas, asegurando que cada paso que tomes sea uno que realmente quieras seguir.
Encuéntranos aquí:
Ubicados en la zona del Calvario en Vigo, encontrarás a una profesional dedicada a revolucionar tu forma de entender la nutrición. Ella no es solo una dietista; es tu guía personal hacia un mundo donde la comida se convierte en tu aliada más valiosa para lograr un bienestar integral. Nuestro enfoque va más allá de las dietas y los regímenes. Se trata de una aventura de descubrimiento personal, donde cada alimento que eliges te acerca un paso más a la versión más saludable y feliz de ti mismo.
Lo que nos hace especial es nuestra capacidad para conectar contigo, entender tus necesidades y aspiraciones, y acompañarte con una mezcla perfecta de ciencia y sensibilidad. Esta metodología se basa en una visión global de tu estilo de vida, preferencias y desafíos, personalizando completamente tu experiencia nutricional. Aprenderás a crear un equilibrio perfecto en tu plato que refleje un equilibrio en tu vida. Aquí, en Vigo, tienes la oportunidad de transformar tu relación con la comida, descubriendo cómo nutrir tu cuerpo y alma de manera consciente y gozosa.
Mejora tu salud
Descubre el camino hacia tu bienestar de la mano de una mejor Nutrición.
Clínica de fisioterapia ubicada en Vigo, Zona del Calvario.
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